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从心理学的角度来说，自闭和封闭是两个不同的概念。但一般人常常会把这两个概念混淆。自闭，常常指的是自闭症，一般是儿童期发现的，主要的指标是从人际交往、语言、刻板行为、人称代词的混用、面部表情（对视）等方面来说。自闭症的人欠缺移情能力，很难和其他人，甚至父母产生沟通、交流的能力，做任何事要按自己的模式去做，例如，摆放的东西，他人不能移动，移动了，还要按原位摆放；走一条路线，必须是按她走过的路线走，其他的路线都不能走。还有，和人交流时，不看别人的面部；分不清你、我、他指谁。自闭症的孩子生活自理能力上也存在着很大的问题。所有的这些，经过一定的训练，可以达到一般人的水平，即，有一定的生活自理能力，可以做一些简单的工作。电影《海洋天堂》就是反映一个自闭症的人。但是，自闭症人群中，只有非常少的比例在某一方面是天才。例如，《雨人》中，霍夫曼扮演的那个自闭症者就是天才。但是即便是这样的天才，生活上还需要有人照顾。
封闭不是自闭。封闭常常指的不和其他人打交道，把自己困在狭小的社交圈内，往往形成了一个没有交流的个人世界。为什么说是狭小的社交圈呢？因为封闭的人毕竟还有父母，不可能不和父母打交道。但是和父母的沟通却很少。封闭的人缺少了沟通和交流，在社交和语言方面会随着时间的流逝，会有一定的退化。如果长期封闭，会形成孤僻、不合群。人长期欠缺和他人的交往，对心理健康也是不利的。因为人的心理本来就需要社会交流，它包括了信息的交流、社会技能的掌握、情感上的需求。同时，还有一种归属感的需要。
如果社会排斥同性恋群体，法律上也没给同性恋者一个合法的婚姻，就会存在社会文化和同性恋亚文化的隔膜（沟通和融合）。在这个群体中，就必然会存在封闭自己的人。因为有些人无法和异性恋者谈论同性之爱、同性婚姻、同性生活等方面的话题，再加上自身性格以及无法和同性取向的人沟通、联系，就容易封闭自己。这种封闭一方面会造成人的压抑感，另一方也会产生不健康的心理和不正确的价值观、人生观。
解决的方法，一个是走出自己的世界，另一个方法就是多培养一些兴趣爱好。《幸福心理学》（也叫积极心理学），其中就讲了一个“沉浸、乐观和希望”，这个沉浸就是对自己喜欢做的事情，有一种执着的精神。除了工作、学习，自己的兴趣爱好也是很重要的。一个人的生活要过，两个人的生活也是过，重在质量。不一定一个人的生活就过的比两个人的差，这和人的思维、心理上的快乐都有关。
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