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从性禁忌演化的时间、广度、惩罚的力度来说，乱伦是排在第一；同性恋不能说是排在第二，但惩罚的力度也是比较重的。但在中国，比起欧美来说，还是轻得多。
下面，主要谈这两种性禁忌。
乱伦，从产生氏族开始，就已经分化了，分化成什么样？最初是父女、母女可以通婚，然后形成了性禁忌；随后是亲生兄弟姐妹可以通婚——一群兄弟姐妹和另一群没有血缘关系的兄弟姐妹通婚——一男有多个性伴侣或是一女有多个性伴侣——专偶制的一夫多妻制——一夫一妻制。每一个发展阶段，都会形成性禁忌。这种性禁忌与政治组织、经济都有密切的关系。
乱伦中，形成的危害是后代的畸形，导致的是亲属制度的混乱，从父权制开始之后，它就形成了几乎是全世界通用的性禁忌(除非一些地区还存在着原始社会），直到现在。所以，乱伦者只能是改变心理，而不能在社会中存在。否则，受到的舆论足以打垮一个人的身心。
一般情况下，乱伦分两种情况。一种是在缺少性伴侣的情况下，发生的乱伦，在个别成年男性中比较常见，常常是父女、母子。当然，在母女之间、父子之间也可能发生乱伦，但概率少于异性恋的乱伦；另一种情况是子女在父母不良“指导”下或是社会环境中，逐渐形成的乱伦心理，然后在成人之后显现出来。当然，还存在兄弟姐妹之间的乱伦，这种乱伦不在讨论的范围内（因为是根据网站上出现的例子来说的）。
我们讨论的乱伦，主要是后天形成的乱伦。也就是说在父母的错误引导下，形成的乱伦心理。这样的乱伦者与缺少性伴侣而发生的乱伦，还是不同的。因为缺少性伴侣的成年男性或女性，一般情况下，发生乱伦是完全满足自己的生理欲望，也就是说，他（她）不能控制的性欲（但实际上，他是可以控制的）。因为从认知、情感、行为上，他们具有短暂性，并没有形成乱伦的稳定心理机制。当有条件出现能满足他们性欲望的其他伴侣时，乱伦就会消失；而一个人，从早期，尤其是儿童时期形成的乱伦心理，那就不一样了。一个是它形成的时间长，而且他们成人之后，并不是缺少性伴侣而发生乱伦，是他们形成的心理造成的，不容易改变。所以，这种乱伦者，更多的应该是同情。这就好比，一个从小就形成同性恋心理的人和一个成年之后与同性发生性行为的、不是绝对同性恋者的人，假设，让他们都必须变成异性恋者，你会同情哪一个呢？那一定是前者。因为前者很难改变性取向，而后者可以。乱伦和这个道理也是一样的。
乱伦形成的心理是什么呢？那么，我们先从社会化教育说起。一个儿童在2岁左右，形成自我意识，区分自己和他人，包括性别、年龄。或者说，一个儿童在性别上认知自己，是从2岁开始的（当然，识别男性、女性的声音、面容会更早，但还没有性别概念），这是儿童对自身性别最初级的阶段；7岁后，开始从外在打扮上识别自己和他人的性别，也就是说，在穿衣打扮上，这个年龄的儿童应该具有性别性了（男孩该穿男孩的衣服，女孩该穿女孩的衣服，一旦出现混乱，最容易形成异装癖）；8岁之后，具有了抽象能力的萌芽，这时候男女有别的意识已经非常明显了，会形成同一性别的小群体，而且潜意识里会接受男女授受不亲的模糊概念；青春期之后，随着抽象思维的发展、生理现象的出现，开始形成男女的社会规范和两性关系的意识。例如，女孩应该是文静的，不能大大咧咧，知道男女会发生性关系，会怀孕等；男孩应该是勇敢、坚强的。在行为举止上，开始出现男女的分化。成年之后，这种分化更明显，从动作、行为、姿态、外在打扮、情感、意识、心理等方面，都形成了男女巨大的差别。在性心理上，某个阶段一旦出现了混乱，那么，就会出现性心理的异常。表现的方式，都会在成年之后显现出来。
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