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01
都说“树挪死，人挪活”，我们有手有脚，为什么还是会被困住？
你有过被困住的感觉吗？
“现在的工作和生活牢牢地把我包裹住，很安全，也丝毫动弹不得，完全看不到人生可以重新开始的苗头和曙光，琐碎和重复像巨浪把我打翻，忙碌而缺乏意义感的工作像怪兽一样把我吞没，一丝反抗的力气都没有。”
“我像行走在一条幽暗的狭长隧道里，没有一丝光照进来，我不知道怎么可以重新走出心的阴霾，让生命的色彩重新由灰暗无望变得值得期待、远处有光。”
“忙完一天的工作，内心充满轻松又有难言的痛苦。这就是我期待的状态吗？做着身不由己的事，毫无快乐可言，工作对我来说仅仅是谋生手段吗？苦闷在内心纠缠，我看得见的未来是我想要的吗？”
“我们不慌不忙，总以为来日方长。我们等待花开，却忘了世事无常。手心的滚烫，后来一点点变凉。那些忙，那些谎，我体谅……我们憧憬瞻望，却难敌世事无常。眼底的光芒，后来一层层消亡。”
02
我们之所以会被困住，是因为：
我们不了解自己。
第一，我们只知道自己不想要的，却不知道自己想要的；
许多时候，我们不知道自己的感觉对不对，不敢相信自己，甚至怀疑那真的是我想要的吗？那个微弱的声音是来自内心的吗？
当外界的干扰和杂音太多，内心信号又太弱的时候，我们就会迷失，不断纠结、内耗、拉锯，不知道自己想要什么，内心微弱的信号投射不出清晰的目标和愿景。
这时，持续不断地自我觉知就变得十分重要。
多在安静的、没有干扰的环境下倾听自己，从每件让自己有情绪波动的事情上理解自己的爱和怕，微弱的信号就会变强，被接收到。
向内寻找，终会清晰明了；向外寻找，困在纷纷扰扰。
第二，我们想重新开始，却害怕结束当下。
旧的工作和生活无法教会我们应对新世界的思维模式和行为方式。
现在的环境、身份、目标决定着我们每天该做什么，该说什么，决定着每件事的轻重缓急。
每天扑面而来的工作和生活把我们淹没在日复一日的琐碎里，内心变得麻木无力，如同一潭死水。
这时，真正需要的是从日常琐碎跳出来，多挤出一些时间用来思考未来，保持觉知，不断践行，追问自己的内心，想过什么样的生活，直至清晰可见。
“假如人们始终以同一种思维方式来考虑问题的话，那么始终只会得到同样的结果。”
我们之所以害怕结束当下，是因为看不清未来的路，模糊和未知让我们心生恐惧。
想要减少恐惧，重新出发，我们需要“置身事外”，更需要“居高临下”，用未来生活的愿景指引自己，增加掌控感。
第三，精力放错了地方，关注点偏了。
“我们对一件事投入的精力越多，成功的可能性也越大。可是大多数人把精力放在自己并不喜欢的事情上，而不去想象自己希望得到的东西。”
海蓝博士说：“人生99%都是被自己打败的。因为我们大多数人做事或做选择，都是基于恐惧。”
特别怕别人怎么说，怕别人怎么看，怕万一这个事不成怎么办？
当我们把很多时间精力用在这些上面时，就没多少余力去考虑怎么把一件事做成了。
03
年少时，我们爱做梦，总有许多想做的事，想见的人，想去的地方，等到中年，却发现世界很大，我们却很渺小。
总以为是生活把我们困住，日复一日，却不知是内心的恐惧在把我们桎梏。
找到方向的人，一心向前，会觉人生苦短，时光易逝；
迷失方向的人，徘徊张望，常觉岁月漫长，时间难熬。
我们感觉被困住，那其实只是一种幻觉，不是事实，不是真相。
我们是活的，是流动的，是可塑的。
知识是可以学习的；
能力是可以提高的；
经验是可以积累的；
思维是可以转变的；
潜意识是可以被照亮的；
命运是可以被改写的；
困住我们的地方，常常打开困局的钥匙，也藏在那里。
来日未必方长，世事总是无常，但愿我们所有人：
无论是20岁，40岁，还是60岁，都能挣脱束缚，遵从自己的内心，做个两眼有光的人。
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