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认同，就是接受、认可的意思。它意味着不管自己的缺点、优点；不好的地方，好的地方都能接受。
如果一个社会排斥同性恋，那么同性恋者就会有个性取向认同的过程。否则，要么会产生内在的心理矛盾和焦虑，要么他(她)就不会认可自身是同性恋这种性取向，而不会变成一个绝对的同性恋者。
如果缺少同性恋原型模式，同性恋者最初的思维和异性恋者几乎一致，很多人都是一张白纸。
中国大多数的同性恋者，也是从一张白纸来了解自身的性取向，因为缺少了同性恋原型模式。缺少了原型模式，那么在认知上就会缺少对这种性取向的了解。他们对同性恋这种性取向的了解是一种探索过程，而这种探索过程是发生在自己身上的。
很多人是怎么样知道自己是同性恋的呢？主要是行为、情感上，而不是认知上。认知上，除非你对同性恋这种性取向有一定的了解，才可能确定。同性恋原型模式的缺乏，就意味着很多人不是从认知上了解自己是同性恋的，而是行为和情感上。
用例子来说明这些问题。比如，一个人对某个同性产生了依恋的感情，发生了性行为(包括边缘性性行为，比如，亲吻、抚摸，和同性肌肤相触的生理冲动感等)，才会怀疑自己是不是同性恋。或者，在做梦、性幻想中，出现的都是同性。
当典型的性行为出现时，依恋的感情特别深时，就会出现怀疑。
怀疑自己是不是同性恋，是一种模糊的认知：既可能是，也可能不是。人总想确定答案。查一些资料，或者是放任不管，似乎都是一种办法。但是多数的同性恋者是通过对比和性行为这两种方法确认的。
因为同性恋的资料有限，尤其是拉拉的资料更少。很多人只能通过现实生活中的对比和性行为来确定的。
对比，通常是一个同性恋者在同性、异性的交往、接触中形成的。比如说，某个拉拉，到了一定的年龄，会和异性处对象，处了几个，都没有爱情的感觉，反而是对同性的依恋感特别强，经过几次这样的重复，就知道了自己是爱同性的。又比如，某些拉拉也会通过性关系来确定自己是不是同性恋：和同性发生性关系，生理、心理上的反应都是愉悦的、兴奋的，而和异性，就没有这些感觉，甚至觉得自己就如同木头一样。没有对比，一对孤立的拉拉伴侣须要很长时间才能确认自己的性取向，这就好比，一个人要知道自己的身材如何，是和张三、李四、王二麻子对比出来的。
确定了性取向之后，就形成了对自身是同性恋者的认同，才可能只爱同性，不爱异性。这个阶段，一个拉拉才算是一个绝对的拉拉。否则，就会产生焦虑。因为她总是在自己到底是异性恋者，还是同性恋者这个问题上选择，而且不知道怎么选择。任何事，当你纠结在不知道是选择A，还是B时，焦虑就自然产生了：它是人内心矛盾的根源。
没有确定性取向的拉拉，或者说没有认同自己是同性恋的拉拉，会变成异性恋者。比如说，一个女性，既和同性共同生活在一起了，又和同性发生过性关系，但始终不承认、不认可自己是同性恋者。这种人就会和异性结婚。她们的语言或是思想中，总是反反复复会提到、想到和异性结婚。
一个同性恋者对自身的性取向一旦确定下来，就形成了一个稳定的性心理意像，就很难改变这种性取向。不管是和异性发生性关系，还是通过生孩子的方法或者是心理治疗法，都非常难。这就好比我们铸一把剑一样，在模子里的钢水还没凝固成形的时候，可以改变它的形状。钢水都变硬的时候，再改变它的形状就很难。一个人形成同性恋性取向，和这个道理几乎一致。
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