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相爱容易相处难.可以说，亲密关系是幸福的根源，也是烦恼的根源。在亲密关系中，我们常忽略了一个基本真理：人们说着不同的爱的语言。没有意识到这个问题，我们可能会觉得：我为你付出那么多，你竟然还无动于衷，真是太让我失望了；或者说：该做的我都做了，你还要分手就分吧，反正我问心无愧。这样想，可能就总是陷入感情的怪圈：每段感情都全情投入，满怀希望，但每段感情都中途夭折，兵只开花没结果，要么被分手，要么被出轨，要么无疾而终，伤心之余，只能在孤独寂寞冷的夜晚念叨：“愿得一心人，白首不相离。”
排除双方供需不一致而无法调和的现实原因外，亲密关系的相处难，更多的是我们没有明白，在表达爱和感受爱的方式中，不同的人有不同的爱的语言。把自认为是爱的东西硬塞给对方，就像非把自己爱吃的榴莲塞给闻到榴莲味就恶心的对方，这不是爱，是控制、是自恋，是暴政。
美国作家盖瑞.查普曼的畅销书《爱的五种语言》可以说当代关系建造中最有影响力的书之一，对建立幸福而持久的亲密关系有很大的帮助，我很喜欢，也时常拿出来温习以修正在目前亲密关系中做得不好的地方。本书总共介绍了五种最常见的爱的语言，分别是：
1、爱的语言之一：肯定的言词
“爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。无论如何，这是事实：当我们听到肯定的言词时，我们就会被激励，愿意回报。”肯定的言词包括：赞赏的话语、鼓励的话语、仁慈的话语、谦和的话语。
长期真诚地表达赞赏和鼓励可以重塑一个人，而天长日久的批评和挑剔则可以摧毁一个人，当然也会摧毁一段关系。每个人都是自恋的，希望自己是好的、值得爱的、有价值的，从生活小事出发，就刚发生的具体的事，从中看到积极的一面，多表达对爱人的爱、肯定、赞美、鼓励和信心，比如：我爱你、我相信你、你很勇敢、你做得真好、你勇于尝试、你又学到了新东西......
用“人无完人”的包容心去肯定对方的一言一行，而不是拿着放大镜去挑剔对方的一言一行。即使对方并没有做得多好，甚至做错了一件事，也不要以一副“我是对的，我比你强”的居高临下自恋满满的姿态教训她：没见过你这么蠢的，这么简单的事都做不好；你咋这么不会说话？你刚才那句话应该这样这样说；我对你真是无语，跟你说了多少次了，也不长记性；真不应该让你去，要是我去，这事肯定就办成了；你什么眼光啊？买的这件衣服穿身上显得你腿更粗了，你看不到吗？……
多想想你和她说话时：你的声调是否刺耳？你的态度是否带着讥讽？你的观点是否带着批评？你是否专门注意你爱人失败或做得不好的地方？是否自认为比对方聪明、机灵、会办事而沾沾自喜？是否常对伴侣表现出不耐烦甚至鄙夷？你和对方说话时，是平等和尊重的语气还是高高在上的颐指气使？
尊重、理解、包容，不管什么时候都是打开人心的金钥匙，有时，我想两个人最好的相处状态是：我们都让对方感受到自己是最棒的人，是值得爱的，是有价值的，而不是都通过贬低对方来显得只有自己才是最棒的。如果她做一件事失败了，那就鼓励她抱持她，如果成功了，就热情真诚地表达发自内心的崇拜和喜悦，因为批评和挑剔不能改变一个，只有发自内心的接纳和爱才可以。
2、爱的语言之二：精心的时刻
精心时刻是：彼此把全部的注意力集中在对方身上，花时间陪伴，一起做些什么，这段时间只属于你们两个人，专注而放松，表示我愿意为你付出我最宝贵的时间，因为我在乎你，我爱你，此时此刻我只想和你在一起，共度属于我们两个人的安静美好的时光。比如：一次彼此敞开心扉的深度聊天、一起吃顿垂涎大餐，一起去电影院看部电影、一起下棋、一起出去旅行、一起跑步、一起打游戏.......
3、爱的语言之三：接受礼物
“如果你爱人的主要爱语是接受礼物，那么，你就可以成为送礼物的高手。事实上，这是最容易学到的爱的语言之一。此外，还有一种无形的礼物，就是你自己，你可以把“在场作伴”作为厚礼，献给你的爱人。”
礼物本身是思念的象征：它是否值钱，无关紧要，重要的是你想到了她。而且，只是在你心里的想法不算数，你的思想要经由礼物实际表达出来，而且把它当作爱的表示送出去才算数。礼物可以是买来的、找到的或者自制的，礼物不一定是昂贵的。
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