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在“爱情诊所”一栏中，很多人会问自己的性取向。这类的文章非常多。看的多了，我就发现了在确定性取向时，的确存在心理程度的问题。
心理程度，如果对《病态心理学》看过的人都知道，心理健康和心理疾病最主要的区别事实上就在这个心理的“程度”上。比如，大家都会洗手，一般人吃饭，洗上一、两次手就可以了。但是强迫症的人，你会发现他会洗无数次。这个次数和频率都表现出了“程度”。这就可以看出此人是病态的心理。有些人会说，让他少洗几次不就行了吗？心理疾病可不是你劝就能治好的，它包括了人的意识、条件反射之后留下的“根”。严重的强迫症者，不但需要药物治疗，还有心理治疗，同时还会复发。可不是象一般人想象的那么简单。
在性取向中，同样也存在着“程度”的问题。但不是健康和变态的程度识别，而是爱同性，还是爱异性的心理程度(多少)。
对一般人来说，心理的过程是隐性的，有时甚至让人觉察不到。但是它的外显性主要是通过行为表现出来的。行为伴随着感情、意识，于是，就让人产生了模糊的认知。为什么是模糊的认知呢？因为最初你对同性恋的了解是一知半解才造成的。
对很多拉拉来说，她们最初并不了解同性恋，在认知上就是一个很大的空白，那么，怎么样确认自己的性取向的呢？主要是行为+情感，然后上升到认知，这和异性恋正好相反。因为异性恋的模式是文化上事先就赋予了的模式。
当感情或者行为在同性身上出现了爱情的特征时，有些人就开始怀疑自己的性取向了。“怀疑”，就是不确定，处于一种模糊的状态，用简单的话说，就是：不知道自己是不是同性恋，同时，对自身这种性取向抱有怀疑的态度，心存侥幸，说不准自己还是异性恋。用一句话说，就是不知道自己到底是异性恋，还是同性恋。
当每篇文章出现了描述的语言时，这个“心理程度”就浮现出来了。比如，时时想着某个同性，非常注意她呀，看到她和异性比较亲密，就有吃醋的感觉呀……，从这些描述方面，就辨别出来，爱同性和异性的程度。当然，并不是说你看多了，就辨别出来了，“心理程度”是更细致的活，必须要有一定的心理学理论知识做基础，才能大致的知道某人爱同性和爱异性的程度。
如果没有心理学理论做基础，即便看的多了，也能辨别出来。但是辨别的通常是比较典型的同性恋，如果是处于模糊界线，不一定能辨别出来。
同性恋和异性恋是相斥的关系，怎么样看这个“程度”呢？即一个人爱同性，还是爱异性的大致比例呢？我通常是以20%划维度，即：20%、40%、60%、80%以及以上。心理学也会用文字表述这些，比如说，厌恶——反感——接受——喜欢——爱，这也可以表示程度。那么，怎么样看出这个程度呢？通过文章作者的描述，比如，感情上怎么样，行为上怎么样，和异性的交往怎么样？……，有些描述的不是很全面，仅仅是一个很模糊的、概括的词，那么，就会出现“空白”，“空白”出现多了，就很难判断出来。但是啰里啰嗦的文章也不少，看得人头大。但你不可能让别人都按你的要求去写，也做不到，因为很多人连“心理学”是一门什么学科都不知道。所以，这种“自自然然”的文章中，就需要归纳、总结。文章多了，自然而然，就可以总结出来了。其中的情绪情感、行为、意识的辨别也是很重要的。而这里面的辨别也需要一定的心理学理论知识。比如，喜欢、欣赏、爱有哪些相似之处，哪些不同之处，这些都需要非常了解才行。那么，《情绪心理学》、《行为中的心理学》、佛洛依德的意识理论等方面的知识，还是要懂一点。同时，一个人的爱情，不可能仅仅是一个人，爱了同性，可能也会和异性交往，那么，也会涉及到社会学的一些知识。
所以，对一篇文章，是综合地看，但是涉及到爱情、性取向的问题时，运用的心理学知识是非常多的。
那么，怎么抓住爱同性，还是爱异性的这个程度呢？所有的成人都知道爱情的感情、行为、意识上是什么样的。因为异性恋的爱情模式给了我们很好的模式。只不过这些方面换成了一个同性而已，但是心理上本质的东西并没有变。只不过异性恋是先从认知到行为、情感，而同性恋常常是从情感、行为到认知。比如说，异性恋中，男女恋爱了，两人都知道这是恋爱，在感情上两人你腻着我，我腻着你；在行为上，相互关心、照顾，然后有性行为；同性恋呢？两个同性在感情上，其中一方腻着另一方，另一方可能不知道；行为上，其中一方关心、照顾着另一方，然后“性行为”的出现，才意识到同性恋了，上升到认知上的怀疑阶段。你会看到异性恋和同性恋的心理模式是一模一样的，只是认知、情感、行为的顺序不同而已。但是心理上，爱情本质的模式并没有变。
那么，爱同性，还是爱异性的程度(多少)，是不是几乎每个人都可以辨别了。
思维一转变，马上脑袋就活了。
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