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有个名人说，曾经我觉得孤独的时候，就在网上说说话，以为这样心情就会好一点。后来发现我错了，当放下手机的那一刻，我心里感觉更空虚了。
我们事务所就曾做过一份权威的社交孤独问卷，里面有一些很扎心的问题。
我将这些问题和答案进行简化，用是和非进行回答，你也可以来做做。
●生活中的状况：
1.我没有知己。
2.我没有伴侣。
3.我不愿因自己的困难而让别人感到有负担。
4.我的生活中没有人依赖我。
5.任何人跟我都不交心。
6.生活中没有人想要了解我。
7.生活中没有人愿意受到我的连累。
8.我有许多时间独自呆着。
9.我未加入任何的社团和组织。
10.我今天没有跟任何人说话。
11.我跟周围的人没有共同话题可聊。
12.和别人相处时我没有坦露真实的自己。
13.我不冒社交的险。
14.人们不觉得我有趣。
●生活中的体验：
1.我没觉得有知己。
2.我害怕相信别人。
3.我没觉得我有伴侣。
4.当分担我的困难时，我的好友觉得是个负担。
5.我觉得别人不依赖我，也不觉得我重要。
6.我觉得我无法跟任何人交心。
7.我觉得不被理解。
8.我觉得求别人帮忙并不安全。
9.我不觉得是任何社团或组织中的一员。
10.我觉得今天跟任何人都没有接触。
11.我觉得与别人无话可说。
12.我觉得跟别人相处时不再是本来的我。
13.和别人相处时我感觉浑身不自在。
14.我不觉得自己有趣。
这些问题你都用是和非回答之后，如果“是”的答案占了8个以上，那就说明，你处于孤独状态。
这就是非常典型的社交时代的孤独。
曾经说起社交这个词，是在说人与人之间的相处，是社会活动。
但现在它的含义被重新扩展，我们在网络中的种种行为，也可被理解为社交。
但网络社交带来的，除去积极的部分，更多的，是会让人感觉孤独。
曾有许多文章列举过网络社交的弊端。
朋友聚会，大家各自拿着手机刷屏，互不搭理。情侣吃饭，面对面坐着也是看着手机。在家里更是如此，父母在客厅看手机，你在卧室上网。
越来越多的人习惯于网络，覆盖年龄段变得更广。
曾经我们回到家上网，父母会责怪，整天就知道玩手机，也不和我们说说话。但现在却变成了我们吐槽父母，能不能别看微信打游戏，好歹也和我说几句话啊。
也有越来越多的人意识到网络拉开了人与人之间的距离，也曾想改变这种现状，但貌似离了网络就不能活。
现在人们的时间成本越来越高，能在网上说清楚的事情，就不用见面，能用短信沟通的事情，就不用打电话。
也有许多人说，我讨厌别人发语音，能不能发文字？
还有许多人说，我讨厌接电话，一听到电话铃声响我心里就发慌。
于是有人问，为什么我们会如此沉迷在网络社交中无法自拔？为什么我们宁愿隔着手机屏幕谈情说爱，也不愿意面对面交流？
到底在怕什么？
有一个事实是，我们躲在网络的背后，很美丽，也很安全。
在网上，你的照片可以后期制作，可以修图，你的信息可以编辑，可以美化，哪怕你发条语音，在按下语音按键时，脑子都能在一瞬间组织好语言，告诉你怎样说是最得体的。
在网络中你可以做一个更加完美的人，也因为自我的修饰，让社交这件事变得更加安全，不用承担过多的风险。
但面对面交流却不尽然，你真实的一切都被展露出来，你的外貌，你的谈吐，你的衣着，分分钟都能暴露你的短板。
哪怕说一句话都是凭着直觉走，少了可以修饰的时间，自然就要承担说话背后的风险。
不想让别人看到自己的不好，就躲在网络后面修饰和遮掩。
曾有一个研究表明，人的一生如果活到100岁，可以认识1300人左右，这里的认识不仅包括包括亲密关系，也包括了仅限彼此知道的关系。
但很显然，现在人们在网络上社交，哪怕你只有20岁，你也可以认识1000人。微信里，有大几百好友都算正常，甚至有的人微信好友多达几千人。
这会带来一个什么问题？
我们曾经试着把人的精力和社交圈都用数字来进行分析，一个人的精力为一分，一个社交经验值为一分。
曾经人的精力是100分，算满分，人们认识1000人，经验值算1000分。
现在通过网络，经验值攀升到5000分，但人的精力依然只有100分。
曾经用100分来应付1000分，似乎绰绰有余，但现在100分来应付5000分，就会顾此失彼。
许多人就感叹，微信里加了那么多人，认识的没几个，是好友的没几个，能说上话的更没几个。
但问题的关键不是好友太多，关键是自己的精力其实根本无法应付那么多的社交关系。
因为无法一一应付处理，那么就只能被动接受。
网络让我们体验到更大的世界，体验到不一样的人生，但注意了，这种体验，不一定就是美好的体验，你越沉迷网络，就会发现自己身上的负能量越多。
以前负能量的影响是局限的，现在是广大的。
这其中透露出一个怎样的信息？
网络让人们的视野发生了翻天覆地的变化，在接受自我精力根本无法应付的事情时，也变得越来越被动。
你在被代表，你在被刷屏，你在被认知，你在被下定义，你在被动地接受着各种好的坏的事情。
而一旦人们习惯于这种“被动式网络模式”，依然会大量消耗你的精力。
而这些精力，原本可以用来维系你的日常社交关系。
因为大量精力被消耗，你根本就没有更多的能力去关注自身、去反省自己。
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