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在发展心理学上，把18-35岁叫青年期，是人生的黄金时期，把36-60岁这段时期叫中年期，是任务最多，责任最大，最跌宕起伏的时期。个人感觉36岁真是一个奇怪的年龄，好像是因为跨进了中年的门槛，心态立马变得不一样了。
青春不再、幻想破灭、激情褪去、精力下降，过去幻想中人生的各种可能性都在慢慢消失，一切的热闹繁华都归于日复一日的平淡无奇。人生的谜底已经揭开，曾经踌躇满志的热血青年变成了人群中最普普通通的人，被淹没在年复一年的工作琐碎中和生活的柴米油盐里。
欲望越来越低，爱好越来越少，曾经喜欢的电影、电视剧、小说、诗词、英语好像也失去了吸引力，不再有曾经的热情和投入，有时看着满书柜的书，会没有了阅读的欲望，不再像过去那样如饥如渴。
毕业十年，步入中年，我感觉自己渐渐有种掉进泥潭的感觉：工作稳定，生活挺好，但内心无力；人还没老，未来尚长，却不再期待。
“浮生恰似冰底水，日夜东流人不知”。上班后，时间流逝地快如闪电又悄无声息。也许过了35岁才会渐渐感到时间并不是在我们面前无线延伸的，也并不是每个人都能活到平均年龄，我也不能假定自己一定是长寿的，想做的事情可以一等再等。
我需要重新审视自己的生活和工作。
工作已经十年了，年复一年的工作内容让我感觉疲惫麻木，我也很难在工作中感受到成就感和价值感。我开始问自己：“这个工作真是我想要的吗？我真的要以这种方式过一生吗？我真正想要的是什么？”
“人生总是风风雨雨，人海茫茫总是毫无头绪。”我们终其一生的困苦挣扎都是为了寻找自己的路，可是，许多时候，人生的路隐藏在雾中，没有指引，我们很难走出迷雾，看清未来的路。
过去的经验告诉我，遇到人生难题的时候，困在原地纠结痛苦是解决不了问题的，一个人苦思冥想也可能只是原地打转、徒劳无功。
我需要更多地向内探索、向外链接、向深处挖掘，我需要向站得更高看得更远的专业人士求助。
2021年，对我来说，就是不断探索的一年，也是从迷茫渐渐走向清晰的一年。2月份，为了更深地了解自我，我做了一次心理咨询；4月份，为了更明确未来的职业发展方向，我做了一次持续3个月的职业规划咨询；
通过这两次咨询和对过往经历的回顾，我了解了自己的性格、兴趣、价值观、成就动机、优势劣势等内在特质，也对现在的工作、外在的职场、不同工作类型等有了更深入地了解。更重要的是，我对“职业规划、生涯咨询”这门认识自己、帮助他人的学问产生了浓厚的兴趣，它引导我们去思考“我们是谁、我们该如何度过这一生。”
这样我就把自己未来的努力方向初步定为：职业咨询师。我希望十年后我是一个理论扎实、经验丰富，可以为有职业困惑的人提供帮助的资深职业咨询师。
为了验证这个方向是否可行，是否适合我，也为了更深入系统地学习职业规划和生涯咨询相关的知识，上半年我参加了向阳生涯的CCP国家生涯规划师培训。在近百人的学员中，我获得了“优秀学员”称号，这给了我很大的鼓舞，也让我确信自己是有潜力的。
特别是学习过程中那种投入、钻研、乐此不疲的状态，是现在工作中所没有的。我好像回到了大学时沉迷英语阅读的时光，早上醒来，想到今天又可以看英语了，心中充满期待，从床上一跃而起，去图书馆占个位子，没课的时候，一看一整天，精研细读，不知疲倦。
人并不像动物，只要有吃有喝就能生活，我们还需要意义，需要给我们短暂的一生寻找意义，需要给我们正在做的事赋予意义。
职业咨询是心理咨询的一个分支。心理咨询按性质分类，分为发展心理咨询和健康心理咨询。职业咨询就属于发展心理咨询的一种。职业咨询研究“人”和“职”，心理学就是研究人的心理活动的，因为我不是心理学专业的，这块知识是欠缺的，为了弥补这块的短板，我又报考了11月份的中科院心理所的心理咨询培训，系统学习了心理学基础知识和常用咨询技术。上周查看机阅成绩，满分100分，我考了92.2分。这增强了我继续学习的信心，也给了我真实的反馈：在感兴趣和愿意投入的领域更容易取得成绩，也更快乐。
至此，今年给自己定的目标算是都完成了，后面会更多地学习、实践、分享关于职业规划和生涯咨询的知识，有价值的东西值得每个人拥有。希望自己未来能成为一名专业人士，帮助有职场困惑的人，找到属于自己的方向。
人生路上经历的纠结和徘徊并不代表过去走错了，选错了。过去的选择是过去的处境决定的，现在的处境也会决定现在的选择。这只说明我又走到了一个需要重新认识自己的十字路口，这是人生的必然经过，是生活的一部分，毕竟没有哪一次的选择能让我们此生都不再迷茫。
对于胆小内向的我来说，走出一直生活着的封闭圈子，迈出尝试的每一步都是对自己心理舒适区的突破，就像是站在薄薄的冰面上小心翼翼地试探，不敢向前，又像是站在玻璃栈道上不敢向下看，生怕掉下去。
但自我总是需要发展的，如果它被限制住了就会有剪不断理还乱的纠结和痛苦，总有一天，我们必须从内部破开困住自我的壳，获得成长。
一个人的生涯中，会经历这三个阶段：生存期、发展期、事业期。跨过了生存期，“如何发展”的课题必然会浮出内心，35岁之后，如何避免人生陷入停滞，是中年期的主要人生课题。
不管经历多少，一年时间都会很快过去，这两年疲乏无力的状态也渐渐离我而去，对未来又有了新的追求和期待，不再一潭死水。年少时五彩斑斓的梦破灭了，真实的路开始在脚下展开，未来的路上充满了未知和不确定，但其中却孕育着希望和可能性。
新的一年会有新的挑战，希望以后自己能多做一些过去不敢做的事，勇敢一点，多些尝试，未来的路可以越走越宽，不再是：困在原地，年复一年。
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36岁，是幻灭的一年，也是重启的一年的回复如下